stub

| 18.12.20

Почему женщины живут дольше мужчин

Мужчины живут меньше женщин — это факт. И дело не в том, что традиционно сильный пол нередко спорит с законами физики, чинит приборы, не обесточив их, или лечит одинаково гайморит, простатит и ковид баней и коньяком. Дело в физиологии.

Самки живут дольше самцов у многих видов млекопитающих, включая человека. Исследователи объясняют этот феномен через митохондриальную теорию старения. Пожалуй, не найдется никого, кто бы не знал об опасности свободных радикалов для нашего здоровья и их влиянии на продолжительность жизни. И тому есть веские основания.

Ученые установили, митохондрии самок крыс производят вдвое меньше перекиси водорода, чем митохондрии самцов, и имеют более высокий уровень митохондриального восстановленного глутатиона.

Это связано с тем, что эстрогены (женские половые гормоны) активируют сигнальные пути и усиливают активность антиоксидантных ферментов. Более того, экспрессия 16S рРНК, которая значительно снижается с возрастом, в митохондриях самок в четыре раза выше, чем в митохондриях самцов того же возраста. Напротив, окислительное повреждение митохондриальной ДНК у самцов в четыре раза выше, чем у самок.

Для подтверждения данной связи, ученые уравняли шансы полов и установили: овариэктомия (резекция яичников) устраняет гендерные различия, а замещение эстрогена компенсирует эффект овариэктомии. Задача ученых теперь — найти и изучить методы использования молекул, которые обладают благотворным действием эстрадиола, но без его феминизирующего влияния.

Ряд пищевых продуктов (злаковые и бобовые культуры, некоторые овощи и фрукты) обладают эстрогенным эффектом и обязательно должны присутствовать в вашем рационе. Но что, если чечевицу вы не любите, а полагаться на сою и морковь в вопросах долголетия нет желания.

Поддержите свои митохондрии при помощи интервальной гипоксии. Гипокси-гипероксическая терапия стимулирует регенерацию митохондрий и способствует омоложению организма на клеточном уровне. CellGym — идеальное решение для противостояния старению.

В дополнение к этому позаботьтесь о достаточном уровне глутатиона в своём организме. К сожалению, в виде традиционных БАДов он не будет усваиваться организмом. Так что следует воспользоваться либо его липосомальными формами, либо прибегнуть к IV-терапии.

Файлы cookies

Мы используем файлы cookie, чтоб сделать наш веб-сайт максимально интересным для вас. Нажимая «Принять», вы разрешаете использовать файлы cookie на нашем веб-сайте.

детальнее