stub

| 16.06.20

Морщины — они на поверхности, но причины – глубже

Потеря упругости кожи, сетка мелких или залегание глубоких морщи, «сползание» овала лица, по мнению многих — просто неизбежный результат хроностарения. Но время само по себе не портит нашу кожу, причина потери красоты внешней — ухудшение здоровья изнутри. Что же именно делает нашу кожу дряблой и усеянной сеткой морщин?

Старение кожи — это комплексный процесс, в котором участвуют и генетика, и питание, и гормоны, и внешние факторы, и образ жизни. И если с курением, чрезмерным увлечением солнечными ваннами, серьезными дифицитами микроэлементов и неправильным уходом все понятно, с остальными факторами снижения качества кожи следует разобраться подробнее.

ЧТО ЖЕ ЯВЛЯЕТСЯ “НЕВИДИМОЙ ЧАСТЬЮ АЙСБЕРГА?!”

ВРАГ № 1. САХАР

Избыточное потребление сахара негативно сказывается не только на талии и перспективе заполучить диабет, оно непосредственно участвует в старении нашей кожи.

Причина этому кроется в двух процессах, которые происходят под действием сахара:

  • снижение насыщения кислородом тканей (гликированный гемоглобин не может выполнять свою функцию по обеспечению клеток кислородом);
  • ухудшение состояния соединительных волокон (гликированный коллаген и эластин не могут быть упругими и эластичными, ухудшается регенерация, снижается тонус тканей).

Поэтому если у вас наблюдается дряблость кожи, лицо приобрело тусклый вид, развивается дегидратация и шероховатость кожи, стремительно увеличивается количество морщин — стоит обеспокоиться здоровьем соединительной ткани. Замедлить разрушительное действие сахара могут антиоксиданты (правда, как отдельная мера, они малоэффективны), с наружными последствиями снижения качества коллагенового каркаса справятся аппаратные и инъекционные методики современной косметологии, а также клеточные технологии (прогрессивные методики восполнения фибробластов – Kleonika, Isolagen, Fibrocell, Laviv).

Но так как сахар сам по себе в организме не заводится, главная задача в борьбе с «сахарным старением» — коррекция рациона питания. С гликированием организма в паре зачастую идет инсулинорезистентность и метаболический синдром — нарушения обмена веществ, вызванные в первую очередь нарушением метаболизма углеводов из-за избытка сладкого в диете. А это прямой путь к диабету, сердечно-сосудистым заболеваниям и ранней старости. В том числе и кожи. Тут рецепт прост: адекватное пищевое окно, #средиземноморская_диета, отказ от добавленного сахара, устранение из рациона сверхобработанных продуктов и, конечно же, всего изобилия легко усваиваемых углеводов.

stub

ВРАГ № 2. ДИСБАЛАНС ГОРМОНОВ

Гормоны — невидимые дирижеры нашего организма. Они определяют все, от самочувствия и сексуального желания, до аппетита и того, как вы будете выглядеть с возрастом. Принято считать, что гормональный сбой — это когда идет набор +20 кг за неделю или резко выпали все волосы, в остальном не о чем беспокоиться. Вынужден разочаровать, это не так.

Существует множество мелких признаков, которые сигнализируют о нарушениях в работе эндокринной системы. Изменение формы и объема губ, формирование морщин, изменение контуров и цвета лица — это все признаки гормональных нарушений:

  • глубокие носогубные складки и морщины на лбу — признак недостатка гормона роста и IGF-1;
  • жирная кожа и акне — гиперинсулинемия, избыток ДГЭА и тестостерона;
  • истонченные губы, особенно в средней части, могут быть признаком гипертиреоза;
  • отечные и утолщенные губы, наоборот, могут свидетельствовать о гипотиреозе;
  • общая гипотрофия губ может свидетельствовать о нехватке половых гормонов, гормона роста и IGF-1;
  • рыхлая нижняя треть лица и второй подбородок чаще всего — маркеры гиперинсулинемии в паре с дефицитом гормона роста;
  • одутловатые щеки и отечность век часто служат признаком гипотиреоза.

Поэтому без надлежащей заботы о гормональной гармонии нечего ждать от кожи благодарности. Помните, что кожа — лишь внешний маркер. Здоровая соединительная ткань — это не только четкий овал лица. Если кожа начала терять тонус — значит все органы и системы организма нуждаются в оздоровлении.

Файлы cookies

Мы используем файлы cookie, чтоб сделать наш веб-сайт максимально интересным для вас. Нажимая «Принять», вы разрешаете использовать файлы cookie на нашем веб-сайте.

детальнее