stub

| 03.09.20

Каждая капля спиртного укорачивает вашу жизнь на неделю

Всем известно, что регулярное употребление алкоголя не несет пользы для здоровья. Однако, только теперь удалось определить, насколько это вредно. Как оказалось, невинный (даже самый полезный, казалось бы, винный!) бокал, если он выпивается достаточно часто, состаривает нас на несколько месяцев!

Новое исследование, проведенное учеными из Университета Южной Калифорнии путем изучения более 17 000 сканирований человеческого мозга из британского Биобанка – самое масштабное исследование, предоставившее наиболее широкую выборку для оценки.

Команда обнаружила, что каждый грамм спирта, потребляемого в день, серьезно подрывает здоровье мозга – увеличивает возраст мозга на семь с половиной дней. К примеру, в банке пива или небольшом бокале вина его около 14 граммов!

Мозг людей, которые пьют каждый день, в среднем почти на полгода старше, чем у тех, кто пьет лишь изредка. А курение имеет еще более сильный эффект: команда обнаружила, что у тех, кто курит пачку сигарет в день в течение года, мозг стареет на 11 дней.

Исследователи взяли 30% сканирований мозга в своем исследовании, информацию о людях в возрасте от 45 до 81 года использовали для обучения компьютера, который сканировал каждый образец, чтобы увидеть, насколько старым он выглядел.

Затем они сравнили компьютерные оценки возраста каждого мозга с реальным возрастом человека и отчеты о том, сколько алкоголя и табака они потребляют ежедневно, чтобы увидеть, регулярно ли употребляет алкоголь или табак каждый человек и как это повлияло на старение мозга.

Сравнивая эти результаты с другими 70% сканирований мозга, они обнаружили, что чем больше вы пьете и курите, тем выше вероятность того, что ваш мозг будет старше, чем ваш реальный возраст. И если случайный алкогольный напиток может быть полезен для сердца, то регулярное употребление спиртного сильно изнашивает наш мозг!

Помните, умеренность во всем – золотое правило здоровья. А в сочетании с полноценным питанием и грамотной заботой об организме – залог бодрости и долголетия. Будьте здоровы!

Файлы cookies

Мы используем файлы cookie, чтоб сделать наш веб-сайт максимально интересным для вас. Нажимая «Принять», вы разрешаете использовать файлы cookie на нашем веб-сайте.

детальнее