stub

| 22.12.20

12 причин любить прогестерон

Прогестерон — один из ключевых гормонов молодости, фундамент женского эндокринного здоровья и залог активного долголетия для прекрасных дам. Чем он важен и почему так необходимо следить за поддержанием его оптимального уровня?

Прогестерон влияет на такие аспекты жизни женщины:

  1. Сон. Прогестерон оказывает успокаивающий эффект и обеспечивает крепкий сон. А качественный отдых ночью, вы знаете, — один из главных ключей к здоровью.
  2. Настроение. Уровень гормонов напрямую влияет на самочувствие и психо-эмоциональное состояние. Достаточный уровень прогестерона действует как природный антидепрессант и улучшает настроение.
  3. Тревожность. Ее, помимо прочего, вызывает низкий уровень женских половых гормонов. Прогестерон стимулирует рецепторы GABA (гамма-аминомаслянной кислоты, главного тормозного нейромедиатора), нейротрансмиттеры также зависимы от половых гормонов.
  4. Головные боли. Оптимальный уровень прогестерона снижает вероятность развития и симптомы мигрени и облегчает головные боли. При дисбалансе гормонов у женщин действительно чаще болит голова (и в прямом, и в переносном смысле тоже).
  5. Задержка жидкости. Дисбаланс прогестерона провоцирует отеки, нормализация же уровня половых гормонов избавляет от задержки жидкости и помогает бороться с лишним весом.
  6. Либидо. Прогестерон необходим для поддержания интимного здоровья. Оптимальный уровень половых гормонов критично важен для сохранения интереса к сексуальной активности и возможности полноценно наслаждаться сексом.
  7. Функция щитовидной железы. Без прогестерона невозможна доставка тиреоидных гормонов в клетки организма.
  8. Репродуктивная функция. Тут и добавить нечего. При дисбалансе гормонов о естественном наступлении беременности речь идти не может. Прогестерон крайне важен для имплантации эмбриона и здорового развития плода.
  9. ПМС. Достаточный уровень прогестерона уберегает от предменструального синдрома и регулирует менструальный цикл.
  10. Послеродовая депрессия. Депрессия после родов нередко развивается на фоне дисбаланса гормонов, и прогестерон здесь играет решающую роль.
  11. Здоровье костей. Прогестерон помогает сохранить здоровье костной ткани и профилактирует остеопороз.
  12. Профилактика рака. Поддержание эндокринного баланса помогает снизить риск развития рака молочной железы и эндометрия.

Что из этого следует? Хотите быть здоровыми — следите за гормонами! Проходите ежегодный чек-ап у гинеколога и эндокринолога при отсутствии жалоб. В случае, если есть настораживающие симптомы — нерегулярный цикл, болезненные менструации, ПМС, снижение либидо, перепады настроения, ухудшение сна, частые головные боли, повышенная утомляемость — пройдите обследование и нормализуйте свой гормональный фон.

В молодости для этого достаточно препаратов ортомолекулярной медицины, спорта и модификации питания, с возрастом потребуется еще и гормональная терапия (BHRT). Как создать фундамент для сохранения здоровья и продления молодости, в чем важность гормонов для женского здоровья и как максимально долго оставаться юной не только в душе — разбираемся в 6-недельном марафоне GAMA. Если вы еще не с нами, нужно это срочно исправить. Сегодня — лучшее время начать менять свою жизнь к лучшему!

Файлы cookies

Мы используем файлы cookie, чтоб сделать наш веб-сайт максимально интересным для вас. Нажимая «Принять», вы разрешаете использовать файлы cookie на нашем веб-сайте.

детальнее